Gừng và mật ong có khả năng
bảo vệ họng rất tốt.(Dân trí)
- Viêm họng là một bệnh rất phổ
biến ở nước ta do môi trường ô
nhiễm, do uống nước lạnh kết
hợp với thức ăn ướp muối khiến
cổ họng bị ngứa sau đó tổn
thương gây nên viêm họng.
Ngoài ra viêm amidan cũng là
nguyên nhân gây ngứa họng và
ho.Khi bị viêm, bắt buộc chúng
ta phải dùng kháng sinh nhưng
kháng sinh cũng gây hại cho sức
khoẻ và nếu dùng lâu, dùng
nhiều gây nhờn thuốc khiến
thuốc không còn tác dụng. Điều
tốt nhất là bạn cần bảo vệ họng
không bị viêm ngứa trở lại và
những cách sau sẽ giúp bạn điều
đó:
1. Đừng bao giờ coi thường bàn
chải đánh răng vì nó là một
trong những nguyên nhân gây
viêm họng và miệng do vi khuẩn
bám trên bàn chải. Hãy pha một
cốc nước muối nóng hàng sáng
để tẩy uế bàn chải trước khi
đánh răng như vậy nó cũng giúp
cho bàn chải luôn sạch sẽ.
2. Cây đinh hương là chất khử
trùng tự nhiên rất hiệu quả để
điều trị viêm họng và miệng.
Nhai một ít đinh hương mỗi
sáng (sau khi ngắt bỏ hoa) sẽ
bảo vệ họng tránh khỏi những
vi khuẩn, vi trùng có hại xâm
nhập.
3. Tuy nhiên, nếu bạn không
thích mùi vị của cây đinh hương,
bạn có thể thay thế nó bằng
cách nhai 5 đến 6 lá húng quế.
Trồng một chậu húng quế nhỏ ở
trước nhà vừa làm cảnh và cũng
vừa là phương thuốc giúp bạn
tránh bị viêm họng mỗi ngày.
4. Một cách đơn giản khác là ép
một ít nước gừng tươi (khoảng
3 - 4 ml) vào buổi sáng. Trộn với
5ml mật ong và uống nó sau khi
đánh răng. Gừng và mật ong sẽ
bảo vệ họng bạn suốt cả ngày.
5. Một loại thảo dược khác cũng
có tác dụng tượng tự là nghệ.
Nghệ có thành phần chống dị
ứng sẽ giúp chống lại các điều
kiện gây viêm dị ứng họng. Để
sử dụng nghệ có hiệu quả, bạn
nên pha một ít muối với 5g bột
nghệ vào nửa cốc nước nóng và
uống mỗi tối trước khi đi ngủ.
6. Các cách trên cần được kết
hợp với thói quen súc họng
bằng nước muối ấm mỗi tối
trước khi đi ngủ, sau khi đánh
răng. Thói quen tốt này sẽ giúp
tẩy trùng họng và miệng, nó có
tác dụng bảo vệ họng khỏi viêm
nhiễm trong thời gian dài.
7. Nếu bạn còn lo lắng gì về việc
đau họng và cuống phổi do thời
tiết và môi trường làm việc ô
nhiễm thì có thể nhai một miếng
nhỏ đường thô (đường thốt
nốt) trong ngày. Đường thốt nốt
sẽ làm sạch và giữ cho họng,
cuống phổi không bị khô rát.Hãy
biết cách bảo vệ bạn trước khi bị
viêm họng phải dùng kháng sinh
bạn nhé.